Husk meg
Brukernavn
Passord
  • Du må logge inn for å kunne svare på dette innlegget! Dette gjøres øverst i høyre hjørnet.

kanogvetalt

Landslagsspiller

Ble medlem: 01 jul 04
Innlegg: 5516

Lagt til: 31 jan 14, 09:23

Det som i utgangspunktet var poenget mitt er at i en sesongoppkjøring skal/bør man vektlegge å bygge utholdenhet, styrke og hurtighet. Dette er ikke fornuftig å trene i sesong da det vil medføre at spillerne blir tunge og trege. I sesong handler det først og fremst om trening av formasjoner og restitusjon/vedlikeholdstrening.

Optimal styrke, utholdenhet og hurtighetstrening gjør man ikke med ball. Er ikke dermed sagt man ikke skal trene med ball også i denne perioden.

---------------------------

Spillere og trenere kommer og går. Klubben består!


Copyright © ffksupporter.net 2003-2023 | Kontakt oss på support@ffksupporter.net

Ansvarlig redaktør: Øystein Holt, ffksupporter.net

26/04/2024 21:35 | 06d4061f