Med trenigsmengden langrennsløpere/kondisjonsutøvere til tider gjennomfører MÅ utøverene ty til usunne matvarer rett og slett for å få i seg nok kalorier.

Michael Phelps som vant 8 OL gull i svømming har i sine verste stunder ett intakk opp mot 16.000 kcal om dagen. Mens vanlige mennesker trenger mellom 2000-2500 kcal.

Tipps til Franki boy, Fisk og kylling er bra, men er dog proteiner. Husk at karbohydrater er energi, ingen energi ingen ork. Ris(basmati, grov) Pasta, potet og brød er gode kilder. Sunt fett, oljer.Masse Frukt og grønt.  Ingen Junkfood, kebab, pizza, pølser, cola, potetgull, godis.

Trengs tips for kosthold til idrettsutøvere, send PM.